janeiro 29, 2010

SwáSthya Yôga em Dupla


Já temos disponível aqui na escola este fantástico livro!

O livro SwáSthya Yôga em Dupla contém mais de 200 fotos de técnicas corporais executadas a dois com as respectivas descrições.

Este tipo de prática visa desenvolver:
. maior integração entre os praticantes;
. descontracção e profundidade nas técnicas;
. superação dos limites em flexibilidade e tônus muscular;
. maior concentração e estímulo da sensorialidade e sensibilidade.

Reserva o teu exemplar! :)

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