Já temos disponível aqui na escola este fantástico livro!
O livro SwáSthya Yôga em Dupla contém mais de 200 fotos de técnicas corporais executadas a dois com as respectivas descrições.
Este tipo de prática visa desenvolver:
. maior integração entre os praticantes;
. descontracção e profundidade nas técnicas;
. superação dos limites em flexibilidade e tônus muscular;
. maior concentração e estímulo da sensorialidade e sensibilidade.
Reserva o teu exemplar! :)
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