novembro 16, 2009

Curso "Corpo e Emoções"


"Corpo e Emoções" com a Prof. Marisol Espinosa


Este curso proporciona a oportunidade de redescobrirmos a íntima relação do corpo com as nossas emoções. Quando praticamos coreografias de SwáSthya Yôga, movimentamos todo o corpo emocional também, transmutando emoções e sentimentos, identificando padrões comportamentais e direcionando a energia para ações cada vez mais sutis na nossa vida diária.

O momento do ásana é mágico e transformador. É a ferramenta para iniciar a nossa evolução através do nível mais denso (o corpo físico), e transitar pelos níveis sutis de uma forma agradável e prazerosa.

O resgate do Yôga tântrico nos leva à conquista do ásana através da sensorialidade e desrepressão de emoções e medos, que nos protegem de um universo ainda desconhecido: a hiperconsciência.


Programa:

Revisando o seu corpo: leitura corporal através da sua movimentação e dos seus ásanas;
emoções que nos protegem e “travam” o corpo;
identificando padrões comportamentais através da leitura corporal;
o corpo na visão do Tantra;
a sensibilidade do Yôga de linhagem tântrica;
a redescoberta das suas emoções através da coreografia, uma das principais características do Swásthya;
a movimentação como forma de evolução;
bháva;
imagem e auto-imagem;
a disciplina da prática para transformar padrões comportamentais;
a atitude auto-suficiente do yôgin.

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