Curso "Corpo e Emoções"

"Corpo e Emoções" com a Prof. Marisol Espinosa

Este curso proporciona a oportunidade de redescobrirmos a íntima relação do corpo com as nossas emoções. Quando praticamos coreografias de SwáSthya Yôga, movimentamos todo o corpo emocional também, transmutando emoções e sentimentos, identificando padrões comportamentais e direcionando a energia para ações cada vez mais sutis na nossa vida diária.

O momento do ásana é mágico e transformador. É a ferramenta para iniciar a nossa evolução através do nível mais denso (o corpo físico), e transitar pelos níveis sutis de uma forma agradável e prazerosa.

O resgate do Yôga tântrico nos leva à conquista do ásana através da sensorialidade e desrepressão de emoções e medos, que nos protegem de um universo ainda desconhecido: a hiperconsciência.

Programa:

•Revisando o seu corpo: leitura corporal através da sua movimentação e dos seus ásanas;

•emoções que nos protegem e “travam” o corpo;

•identificando padrões comportamentais através da leitura corporal;

•o corpo na visão do Tantra;

•a sensibilidade do Yôga de linhagem tântrica;

•a redescoberta das suas emoções através da coreografia, uma das principais características do Swásthya;

•a movimentação como forma de evolução;

•bháva;

•imagem e auto-imagem;

•a disciplina da prática para transformar padrões comportamentais;

•a atitude auto-suficiente do yôgin.